Las mandalas son una herramienta fundamental para el ejercicio de la meditación. Su origen se remonta miles de años atrás junto a los orígenes de las primeras tradiciones tántricas y budistas y son utilizadas a diario por millones de personas. Aunque la imagen más habitual de una mandala está asociada a los monjes tibetanos y el Dalai Lama existen innumerables culturas en Asia y la India que la utilizan como un instrumento para obtener estados elevados de conciencia. Los dibujos geométricos y las formas equilibradas de la mandala pueden representar visualizaciones externas del universo o recreaciones internas de nuestra alma que nos ayuden como guía en las prácticas psicofísicas de varias tradiciones asiáticas, incluyendo la meditación. Con frecuencia, las mandalas son asociadas a un palacio central rodeado de distintas capas que es necesario ir desgranando para llegar al mismo. El objeto en el centro puede representar una meta personal, el fruto de una oración, o un estado psíquico elevado. En la tradición budista la mandala permite la realización de una tarea.
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